Aurore - 38 ans

On va bientôt entamer le neuvième mois de coaching avec Céline.

Ce j’apprécie dans ce coaching c’est que j’ai une charge mentale en moins que ce soit sur le plan alimentaire et sur le plan sportif; ce qui me permet de m’organiser facilement. Même si on est loin physiquement, grâce aux vidéos des exercices, elle peut me corriger et expliquer avec des vidéos personnalisés ce que je ne réalise pas correctement, pour que je m’améliore et que je crée une connection muscle-cerveau plus solide.

Elle me pousse toujours à essayer de nouveaux exercices même si ils ont l’air simple sur la vidéo de l’appli, ce n’est pas toujours le cas et il faut qu’on s’arme de patience pour pas que je me décourage :).

Céline est toujours dans la bienveillance, réadapte les programmes en fonction de mes besoins/blessures/possibilités physiques.

Mais elle sait aussi te pousser à essayer certains exercices, je remarque qu’au fil du temps j’arrive à les faire.

Quand j’ai choisi de me faire coacher pour progresser, c’était pour me faire un cadeau à mon moi du futur